Comment prévenir la perte de cheveux ?

prevenir la perte de cheveux

Si vous êtes un homme qui a remarqué une chute de cheveux ou qui craint la calvitie , la première étape consiste à planifier une visite chez un médecin ou un dermatologue et à vous assurer que votre perte de cheveux ne soit pas le signe d’un problème de santé plus grave. «La perte de cheveux n’est pas toujours une perte de cheveux chez les hommes», explique le Dr Marc Glashofer. Un trouble de la thyroïde, une maladie auto-immune ou même un problème de cuir chevelu pourrait vous donner l’impression d’être Bruce Willis dans Die Hard 2 . Mais la perte de cheveux est principalement due à l’alopécie androgénétique, également appelée calvitie chez les hommes, et heureusement (ou non, selon votre point de vue), il s’agit simplement d’un symptôme du vieillissement.

Une fois que la calvitie masculine commence, elle ne va pas s’arrêter avant que chaque dernier cheveu sur votre tête ne se soit rétréci ou tombé, bien que la vitesse à laquelle cela se produise diffère d’une personne à l’autre et dépend de la génétique. Et comme la perte de cheveux est interminable, il est important de commencer le traitement dès que vos cheveux commencent à vous gêner. 

Les moyens scientifiquement prouvés pour prévenir la perte de cheveux

Rogaine Mousse traitement de perte de cheveux éclaircie et perte de cheveux Minoxidil, trois mois

Rogaine Mousse traitement de perte de cheveux éclaircie et perte de cheveux Minoxidil, trois mois

Si vous décidez de commencer un traitement pour conserver vos cheveux, le minoxidil , plus communément appelé Rogaine , constitue un bon point de départ . Ne vous attendez pas à ce que ce traitement de perte de cheveux crée des mèches succulentes; Le minoxidil ralentit ou prévient davantage la perte plutôt que de favoriser la croissance des cheveux. Mais, selon la Dre Amy McMichael, professeure et directrice du département de dermatologie du Wake Forest Baptist Medical Center, elle est efficace «si elle est utilisée comme il est recommandé, avec des signes d’amélioration constatée autour de six à neuf mois». votre cuir chevelu une ou deux fois par jour, et pour de meilleurs résultats, utilisez une formule avec une concentration de 5%.

Finastéride, approvisionnement de 30 jours

L’autre traitement principal contre la perte de cheveux recommandé par les quatre dermatologues que j’ai interrogés est le finastéride , souvent appelé ainsi Propecia. Ce médicament est uniquement disponible sur ordonnance, mais il est maintenant disponible sous forme de générique et commandé en ligne, par le biais de start-up comme Hims , Keeps et Lemonaid .

Le finastéride inhibe une enzyme qui convertit la testostérone en DHT, ou dihydrotestostérone, l’hormone responsable de la chute des cheveux chez l’homme, contrairement au minoxidil, ce médicament peut réellement aider les cheveux à repousser, ainsi qu’à prévenir leur perte ultérieure. Tout ce que vous avez à faire est de prendre un comprimé par jour, deux tiers des hommes prenant ce traitement constateront une amélioration de la densité des cheveux temps.

Le kit cheveux Rx

Vous pouvez également vous procurer un kit de perte de cheveux chez Hims, qui est fourni avec le minoxidil et le finastéride. Keeps en a un aussi. Et bien qu’il puisse sembler exagéré de prendre deux traitements différents pour la perte de cheveux en même temps, il s’agit de l’un des rares cas où plus, c’est mieux. La combinaison de finastéride administré par voie orale et de minoxidil appliqué par voie topique une «presse sur tout le terrain» contre la perte de cheveux. « Cela fait le plus que vous pouvez pour la médecine préventive. » Rieder note que la prise de deux médicaments ensemble est plus efficace que de prendre soit un seul.

Mais vous devez commencer ces traitements médicaux avant de perdre tous vos cheveux. «Le plus tôt possible, le mieux est de ralentir ce processus de vieillissement», «Le dentifrice est-il parfait? Non, vous souffrez toujours de carie dentaire avec du dentifrice, mais vous ralentissez la carie dentaire. « 

Le peigne laser éventuellement efficace

HairMax Prima7 LaserComb

La seule option non chimique proposée par les dermatologues à qui j’ai parlé – à savoir une greffe de cheveux chirurgicale ou une thérapie par plasma riche en plaquettes, qui ressemble au traitement facial vampire de Kim Kardashian mais à votre cuir chevelu – était le peigne laser. Le HairMax LaserComb est un dispositif laser portatif conçu pour favoriser la croissance des cheveux. Comme le fabricant l’explique, « le dispositif fournit une lumière laser distribuée au cuir chevelu tandis que les dents du peigne séparent simultanément les cheveux de l’utilisateur pour garantir que la lumière laser atteigne le cuir chevelu de l’utilisateur », ce qui stimule les follicules pileux. .

Et bien que ce traitement semble être sûr et quelque peu efficace , il est difficile de dire qui réagira bien à cette thérapie à la lumière de bas niveau, c’est pourquoi les médecins avec qui j’ai parlé ont hésité à l’appuyer totalement. «Nous ne savons pas quelle est la puissance optimale, quelle est la longueur d’onde optimale, nous ne connaissons même pas vraiment le mécanisme d’action de son fonctionnement», explique Rieder. De plus, cela ne fonctionne pas sur tout le monde. «Il existe des sous-populations de patients qui répondent à une lumière laser de faible intensité, mais ce n’est pas facilement prévisible».

Le truc avec tous ces produits et traitements contre la perte de cheveux est qu’ils cesseront de fonctionner dès que vous cessez de les utiliser. «Ils doivent être prêts pour un engagement à vie», déclare Rieder. Mais, tout comme vous brosser les dents, tant que vous continuez avec les traitements préventifs scientifiquement prouvés, ces poils sur la tête devraient aller très bien.

Et à propos de ces shampooings et suppléments pour la croissance des cheveux

Son efficacité est moins démontrée par les shampooings anti-croissance qui prétendent bloquer la DHT (comme ceux vendus par Hims dans leur kit Rx Hair). Rieder est sceptique sur le fait que vous allez voir des avantages tangibles en frottant des bloqueurs de DHT sur votre cuir chevelu. « Je trouve très difficile de croire qu’un produit appliqué sur le cuir chevelu et rincé aura un effet appréciable. » Les quatre médecins ont également écarté toute suggestion selon laquelle des suppléments pour la croissance des cheveux ou des vitamines, comme la biotine, pourrait aider à promouvoir la croissance des cheveux ou à enrayer la chute des cheveux – bien qu’un couple ait émis l’hypothèse que des vitamines ou des suppléments pourraient entraîner la repousse des cheveux si votre perte de cheveux résultait d’une carence nutritionnelle. Mais sinon, si vous traitez avec une vieille calvitie masculine traditionnelle, «il n’existe pas de« vitamine pour les cheveux ».