Tartelette de Crabe

Tartelette de Crabe

Ingrédients

  • 1/2 tasse de fromage à la crème aux légumes de jardin à tartiner réduit
  • 1/2 cuillère à café d’assaisonnement de fruits de mer
  • 3/4 tasse de chair de crabe, égouttée
  • 2 paquets de tartelettes précuites
  • 5 cuillères à soupe de sauce chili

Instructions

  • Dans un petit bol, mélanger le fromage à la crème et les fruits de mer. incorporer doucement le crabe. Verser 2 cuillères à café de mélange de crabe dans chaque coquille de tarte; garnir de sauce chili.
Apports nutritionnels

1 tasse phyllo remplie: 34 calories, 2 g de matières grasses (0 graisses saturées), 5 mg de cholestérol, 103 mg de sodium, 3 g de glucides (1 g de sucres, 0 de fibres), 1 g de protéines.