12 déjeuners de repas froids

Dans un monde parfait, nous aurions tous une heure minimum pour préparer, manger et profiter de nos déjeuners quotidiens. Mais soyons honnêtes… Que vous soyez au bureau, que vous fassiez des courses ou que vous voyagiez en famille, la restauration rapide a tout pour plaire, car c’est justement cela: la nourriture RAPIDE. Et lorsque vous avez faim et que vous avez peu de temps, la seule chose qui compte pour vous, c’est la nourriture… dans votre ventre… MAINTENANT! Bien sûr, vous pouvez faire vos valises, mais si vous aimez les restes comme nous, vous n’avez pas toujours de four à micro-ondes ou de cuisinière / four pour réchauffer des choses OU le temps de les faire (Avez-vous déjà été la 4ème personne de retour dans le four à micro-ondes à regarder les minutes défiler pendant votre pause-déjeuner parce que quelqu’un a un repas congelé qui prend 1o minutes à cuire?). Quoi qu’il en soit, c’est une douleur et peut conduire à un accrochage dirigé directement sur vos collègues.

Pas de repas à réchauffer et à manger à la rescousse!

Quand les déjeuners froids ont-ils cessé d’être une chose? Nous l’avons, les PB & J et les sandwichs coupés à froid ne le coupaient pas toujours, mais vous avez de la chance, car aujourd’hui, nous préparons à nouveau des déjeuners froids (ha, compris? Désolé, c’était mauvais). Nous avons rassemblé 12 recettes de préparation de repas froids faciles à préparer à la maison (en semaine ou le week-end) et à déguster où vous le souhaitez, sans avoir à les réchauffer.

Des salades plus traditionnelles emballées avec des légumes aux salades au poulet, nous avons ajouté deux autres salades uniques pour que votre repas froid reste solide tout en vous faisant gagner du temps et de l’argent. Alors que la majorité des recettes contiennent des protéines, si vous en choisissez une sans, sachez que vous pouvez facilement ajouter votre protéine préférée par-dessus et profiter du froid également.

Vous avez quelques instants à perdre? Plusieurs des recettes sont délicieuses servies chaudes ou froides, alors faites ce qui vous convient le mieux!

Salade de courgette asiatique épicée

Servez-le avec un côté de votre protéine préférée telle que le poulet, le saumon, le thon, le steak… à vous de choisir! Pour une autre salade froide aux courgettes, essayez notre salade Caprese aux courgettes.

Nouilles de courgettes au chou, carottes, oignons dans un bol en verre entouré de coriandre, gingembre et citron vert.

Salade de Kale Thaï aux Noix de Cajou

Servez-le avec votre protéine préférée. Nous l’aimons servi avec des restes de poulet.

Salade colorée de chou frisé avec poivrons, pois et noix de cajou dans un bol en verre

Salade de quinoa tex-mex

Parfait tel quel ou si vous recherchez un apport en protéines supplémentaire, ajoutez du poulet en cubes.

Salade de quinoa colorée avec avocat, poivrons, tomates, oignons, limes et haricots noirs dans un bol entouré de quartiers de lime

Salade de légumes rôtis au balsamique et quinoa

Savoureux chaud ou froid! Servez-le avec une protéine de votre choix si vous le souhaitez.

Assiette garnie d'épinards et recouverte de champignons, carottes, amandes et fromage de chèvre

Salade De Poulet De Récolte

Copieux, sain et tellement délicieux!

Salade verte variée garnie de pommes, noix, patates douces et poitrine de poulet sur une surface en bois

Salade De Poulet Waldorf

Une salade de poulet classique qui peut être servie sur un lit de verdure, dans une feuille de laitue, entre deux tranches de pain ou dans une tortilla.

Bols imbriqués avec salade au poulet contenant des noix, des raisins, du céleri avec une garniture de laitue et du citron à l'arrière-plan

Salade De Graines De Pavot Au Poulet Et Aux Fraises

C’est la salade de poulet parfaite pour l’été!

Quatre tasses de laitue avec salade de poulet, graines de pavot, amandes et fraises sur une poêle avec oignons, fraises et citrons en arrière-plan

Salade De Poulet Aux Myrtilles Au Romarin

Myrtilles, poulet et romarin… ça semble intéressant, hein? Tu dois l’essayer!

Deux tasses de laitue garnies de salade de poulet contenant des myrtilles avec des myrtilles sur le côté et une garniture au citron

Wraps de salade au poulet asiatique

Une salade de poulet sans mayo pleine de saveur! C’est l’un de nos favoris!

Trois coupes de laitue sur une assiette remplie de salade de poulet contenant des poivrons, du brocoli et des tranches d'avocat au milieu et des garnitures au citron vert

Salade De Poulet Au Curry

Vous savez que nous aimons notre curry! Vous aussi? Si c’est le cas, vous pouvez également essayer notre recette de salade aux œufs au curry.

Deux roulés de laitue avec une salade de poulet au curry sur une assiette garnie de pommes et de chou entourés de tranches de pomme et de citron vert et un bol de salade de poulet au curry en arrière-plan

BLT Salade Aux Oeufs

L’été est dans nos esprits avec cette salade aux œufs BLT! Tellement bon.

Trois tasses de laitue remplies de salade aux œufs contenant des tomates et du bacon sur un plateau en acier inoxydable

Salade de thon aux noix de cajou

Nous ne pouvons pas oublier une bonne ‘vieille salade de thon! Celui-ci est fait avec une touche délicieuse que nous savons que vous allez adorer. N’hésitez pas à remplacer le saumon.

Assiette de tranches de concombre garnies de salade de thon contenant des oignons, des noix de cajou, du brocoli et des poivrons